Het bekken is een centraal punt in ons lichaam. Het is de basis van de rug en tegelijkertijd beschermt het de organen die in de buikholte liggen.
Pijnklachten rondom het bekken of bekkenbodemklachten kunnen behoorlijk hinderen tijdens de dagelijkse bezigheden.

Bekkenpijn
Symptomen van bekkenpijn zijn onder andere rugklachten ter hoogte van de SI-gewrichten achterop de rug, een waggelende gang, pijnklachten bij het schaambeen,
uitstralende pijn naar het been en pijn bij asymmetrische bewegingen zoals lopen, traplopen, staand sokken aantrekken, in en uit de auto en omdraaien in bed.
Bekkenstabiliserende oefeningen kunnen u helpen deze klachten aan te pakken. BekkenTotaal kan voor u een oefenprogramma op maat samenstellen.

Bekkenbodemklachten
Er wordt weinig over gepraat, maar bekkenbodemklachten komen vaker voor dan men denkt. Veel vrouwen vinden het lastig om problemen met plassen, de ontlasting, een verzakking of vrijen te bespreken.
Ook wordt er vaak gedacht dat er toch weinig aan de klachten te doen is. Of dat deze horen bij het ouder worden.
Toch zijn bekkenbodemklachten in de meeste gevallen goed te behandelen.
De BekkenTotaal-therapeut geeft u uitleg, adviezen en kan u begeleiden in het beter leren aanspannen of juist leren ontspannen van uw bekkenbodemspieren.

Herkent u een van onderstaande klachten, neem dan zeker contact op:

- u kunt uw plas of ontlasting moeilijk ophouden;
- u moet vaak plassen;
- u krijgt steeds opnieuw een blaasontsteking;
- u heeft het gevoel dat er iets uit de schede naar buiten komt;
- u heeft pijn bij het vrijen;
- u heeft problemen met de ontlasting (verstopping of diarree);
- u kunt de ontlasting niet ophouden
- verzakking van blaas, baarmoeder of endeldarm
- pijn in de bekkenbodem
- pijn in de buik zonder duidelijke oorzaak
- bedplassen

Leave a reply

Mannen Zwanger / pasbevallen Kinderen

         Klik hierboven op het plaatje, wat voor u van toepassing is.